春…🌸
暖かなこの季節
❝小さい我が子と一緒に
遊びにいけるところないかな～❞
❝産後なかなか身体を動かせていない…
身体を動かしたいなっ☻❝
❝子育てをするママ達と
繋がれる場所を知りたぁい❞
などなど(∩´∀｀)∩
新しい出会いに胸を膨らませたり
何かをはじめてみたいなぁと考えている
ママ👩＆パパ👦
おすすめの場所、ありますよー📣✨
その名も…
子育てサークル『ほっとふー』さん☕
私たちのブログでも何回かご紹介させていただいているので
すでに知ってるよ～☺
というママ・パパもいらっしゃると思います(*´▽｀*)
え！そんなステキなサークルがあるの！？👀✨
「知らなかった！」というママ・パパ！！
今回サークルさんの様子を取材させていただきましたので、
どんな様子で活動しているか、ぜひみてみてくださぁい☺
北中沢コミュニティセンター 和室
で開催されている『ほっとふー』さん☘
暖かな日差しが入りこむ空間は
優しい時間が流れ
その名のとおり『ほっとできる場所』になっております✿
☘子育てサークル『ほっとふー』主催者のかほさん☘
かほさん自身も、お子さんとご一緒です☺
二人の女の子を育てる現役ママさん👩
子育てのお悩みも相談しやすいですね！
みなさんがそろったところで、サークルの始まりです(^^♪
心地よいリズムにあわせて
お名前が呼ばれます☺✨
ママと一緒に、
かわいいおててで「はーい(*´▽｀*)」
親子でのほほえみタイムですね☻✨
＊「WARAリズム®」
つづきましては♪
お歌とともに
お子さんと優しい時間✿
おしりをあげて、脚を動かして…
かほさんが赤ちゃん人形を使って
丁寧に動きを教えてくれるのでとってもわかりやすい(*´▽｀*)
ママとのゆったり時間は、
発達を促すとともに、緊張感がほどけてリラックスできるのもいいですね❀
＊「心地よい抱っこ」
抱っこひもの正しい位置を教えてくれます。
❝思っていたより正しい位置って、高いところになるんだね！❞
❝ウエストの位置でギュッと固定することで、抱っこひもが下がってこない！❞
などなど気づきがいっぱいありました( *´艸｀)✨
高い位置でM字の姿勢で抱っこすることで、
赤ちゃんが安心できるそうです👶🌸
＊「わらべうた産後ダンス」
心地よい抱っこで、お子さんをつつみこみ
❝わらべうた産後ダンス❞のスタートです♪
わらべうたと聞いて、勝手にゆったりした動きを想像していましたが
コーディネーターも一緒に体験させていただいたところ
「これは普段使っていない部位に効くーーー！」
「やせそう~！！」
…と感じる
なかなかな動きのダンスでした(*^^*)✨
と言うと、
「ダンス経験がない私でも大丈夫かしら！？」
と不安になってしまうママ・パパもいるかなぁと思いますが
ご安心ください！！
運動とダンスが全然得意ではないわたしでも、
楽しく参加出来ました(*´▽｀*)☆
最初にゆっくりな動きで、
かほさんがダンスの動きを教えてくれるので、大丈夫です♪
みんながしっかりと動きを覚えてから、
音楽にあわせてダンシングです(^_^)/✨
リズミカルなわらべうたにあわせての産後ダンスは
楽しい上に、骨盤を支える筋肉を使えて、良いこといっぱい💮
さ・ら・に！！
「普段あまり寝てくれなくて…」
と言っていたママのお子さんも、
心地よい抱っこの中で、
心地よく揺られて、
夢の中へ…💤💕
ママの心身が整うとともに
お子さんも気持ちよく眠れて
いいことだらけですね😍✨
☆ゆったり親子の時間
☆ママ・パパ 心身リフレッシュでお子さんもグッスリ！！
盛り沢山な内容の子育てサークル『ほっとふー』さん☕♪
『気になるーーー( *´艸｀)』 『行ってみたいなぁ』
と思ったママ・パパ
今後の予定表になります👇✨
| 5月・６月・7月 『ほっとふー』さん予定表 |
| 5/12(月) |
6/9(月) |
7/7(月) |
ベビー＆キッズマッサージ |
| 5/19(月) |
6/23(月) |
7/14(月) |
産後ダンス |
| 5/26(月) |
6/15(日)
(パパ限定day☆) |
|
WARAリズム® |
予約方法や、詳細を知りたい方は👇こちらをご覧くださいね☻
子育てサークル『ほっとふー』ブログ
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