小さいお子さんがいてなかなか運動する機会がない(；Д；)そんな嘆きをよくお聞きします。

私自身も出産後子連れで行ける運動サークルをよく探していましたが、なかなか見つからなかった．．．．。

今回は妊娠中でも子連れでも単身でも参加できる運動サークルをご紹介いたします♪

その名も『ママと子どもの運動不足解消部』

 

週1回、ヨガ・リズム体操を交互に行っているそうです！他に月一回イベントも！！

また、妊娠中や2人以上のお子様連れの場合（保育枠が空いていればそれ以外の場合もＯＫ）保育もつけられちゃいます！！

嬉しいですね☆

活動場所は粟野コミュニティーセンター。駐車場があるもの嬉しいところ。児童センターもあるので、サークル前後にも遊ぶことができますよ♪

 

今回お邪魔したのは「リズム体操」

軽快な音楽に合わせて思いっきり体を動かしていて、みなさんとっても楽しそうでした。

お子さんたちは子供同士で遊んだり、真似してみたり(´∀｀*)

 

ベビーベットもある施設なので、小さな赤ちゃんも安心して連れてきていただけます！！

なんと！ちょっとお兄ちゃんの赤ちゃんがお隣の赤ちゃんに自分の指を貸してあげるという光景も見ることができたのです(ｎ‘∀‘)η　とっても癒されました。

 

赤ちゃんやお子さんを抱っこしてのエクササイズも紹介していたり

 

筋トレ的なものも！！

 

様々なメニューで皆さんとってもリフレッシュされていました！！

気になる方は是非一度いってみてくださね。

詳しいスケジュールや連絡先はこちらから→☆

 

 

♪11月の月1イベントレッスンをご紹介♪

ベビーヨガ＆赤ちゃんアート

日時：　　11月25日(金）　10時30分～12時

場所：　　粟野コミュニティーセンター　多目的室

内容：　　ベビーヨガで赤ちゃんの体操、ママの産後ケア、赤ちゃんアート（クリスマス）

参加費：　１５００円

申し込み：totoroniaitai-maki-.-chan@docomo.ne.jp

※産後1か月より参加可能