中央児童センターでコーディネーターが行く！のイベントを開催してきました(*^^*)

 

今回は、初のイベント!

『ママエクササイズ』でした！！

ゆったりなストレッチではなく、空手インストラクターのみっくが空手エクササイズを含めた運動。

親子体操をイメージしていたママたちは少し驚いたでしょうか？

 

空手なので、突きや蹴りを用いたエクササイズなので、ストレス発散にもなっちゃう(*^^)

 

子供を抱っこしながらお腹まわりや下半身もトレーニング♪

 

 

もちろん、ママトークも行いましたよ(*^^*)

鎌ケ谷のおすすめ情報やこんなのがあったらいいなーとか、いろいろなお話を聞けました。

毎回、いろいろな情報がでたり私たちコーディネーターもへぇーと教えていただくこともあります。

 

時には深刻な悩みも出たりして、話したり共有したりすることで少し気持ちが楽になることもありますね。

身近な人に話しずらいときは、私たちコーディネーターに話しに来てくださいね♪

 

 

最後に・・・

講師としても楽しんじゃってる私をじぃーっと見つめるお子ちゃま(笑)

講師なのに、はしゃいじゃってごめんね(*^^*)(笑)

 

 

みっく