産後の体型変化に悩まれているママいますか～📣❔

はい！はい！！

わたしです🙋💦

ポッコリお腹に悩んでいます( ;∀;)

産後もう4年経つんですけどね💦

 

同じように悩まれているお仲間ママいますか～？？( *´艸｀)

お仲間ママいっらしゃいましたら！！

朗報が届きましたょーーー✨✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【✨骨盤底筋エクササイズとピラティス✨】

 

中央公民館　集会室にて

講座が行われます❢❢❢

 

産後、抱っこなどで

凝り固まった身体をほぐす大チャンス！！

エクササイズボールを使って、

体をほぐし、筋力アップトレーニングを行うそうです(∩´∀｀)∩✨

無料で参加できるのもありがたいですね！

身体も心もほぐして、リフレッシュ☆

お腹もスッキリしちゃうかも❢❢❢

この機会にご参加いかがですか(^_^)/✨

 

☟詳細です✨✨

日　時：令和6年5月26日(日)　

　　　　10：00～11：00

■対　象：小学生までの子育て中の市内在住・在勤の方

■定　員：20名(申込先着順)

■保　育：有(未就学児5名まで/申込先着順)

5/16迄にお申込みください

■参加費：無料

■持ち物：飲み物、ヨガマット(又はバスタオル)

(動きやすい服装でお越しください☻)

■講　師：(一社)日本親子体操協会　千葉支部

認定インストラクター　荒木知世さん

 

 

こんにちは☺

寒さが一段と身に染みる今日この頃⛄

そんな季節にぜひご紹介したいのがこちら❢❢

～こころあたたまる音楽のギフト🎁♫～
【冬のファミリーコンサート】のお知らせです！

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みなさーーーーーーん。

もう行きましたか？

もう手を合わせてきましたか？

そう！

今、まさに移籍のニュースで盛り上がっている

「大谷翔平選手」

そしてその他、名だたる選手たち6名の黄金の手形✋✨が

児童センターにかえってきています‼‼

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